眼球跳是一種常見的現象，可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部炎症、神經問題、藥物副作用等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起眼球跳動。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，也可進行眼部按摩。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能導致眼球跳。需調整心態，保持良好的心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激可引發眼球跳。應及時就醫，根據病情使用相應的眼藥水或眼藥膏進行治療。
4. 神經問題：面神經或三叉神經異常可能影響眼部肌肉，導致眼球跳。這種情況需要到醫院進行詳細檢查，以確定具體原因並進行針對性治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起眼球跳的不良反應。如果懷疑是藥物引起，應咨詢醫生是否需要調整用藥。
眼球跳的原因較為複雜，如果眼球跳持續時間較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意合理用眼，保持眼部衛生，避免過度疲勞和精神緊張。
