眼皮老跳是一種常見的現象，可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣、顱內疾病等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起眼皮跳動。解決辦法是適當休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，還可以進行眼部按摩。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能導致眼皮跳動。應調整心態，保持良好的心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神經，導致眼皮跳動。需要及時就醫，根據炎症類型使用相應的眼藥水或眼藥膏進行治療。
4. 面肌痙攣：面神經受到刺激或壓迫，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳動。這種情況需要到醫院進行詳細檢查，確定病因後進行針對性治療，如藥物治療、針灸等。
5. 顱內疾病：顱內腫瘤、腦血管病變等顱內疾病也可能導致眼皮跳動，但這種情況較為罕見。一旦出現持續性眼皮跳動，並伴有其他神經系統症狀，如頭痛、嘔吐、視力障礙等，應立即就醫，進行全面的檢查和診斷。
眼皮跳動多數情況下是良性的，通過適當的休息和調整可以緩解。但如果眼皮跳動持續時間較長或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣和生活作息，避免過度勞累和精神緊張。
