眼泡腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。
1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會導致眼周血液循環不暢，引起眼泡腫。保證充足的睡眠，每天盡量睡足 7 - 8 小時，可緩解眼泡腫的情況。
2. 睡前飲水過多：晚上飲水過多，身體無法及時排出多餘水分，容易造成眼泡腫。睡前應適當控制飲水量。
3. 過敏：接觸過敏原後，眼部可能出現過敏反應，導致眼泡腫。需遠離過敏原，如症狀嚴重，可遵醫囑使用抗過敏藥物。
4. 眼部感染：如結膜炎、瞼腺炎等眼部感染性疾病，也會引起眼泡腫。應注意眼部衛生，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分代謝紊亂，可能出現眼泡腫。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度用眼。如果眼泡腫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
