洗澡時身體發癢可能由多種原因引起，包括皮膚乾燥、水溫過高、沐浴產品刺激、過敏反應、皮膚疾病等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或本身皮膚缺水，洗澡時水分蒸發會加重乾燥，引起瘙癢。應減少洗澡次數，使用溫和的沐浴產品，浴後塗抹保濕乳液。
2. 水溫過高：過高的水溫會破壞皮膚表面的油脂層，導致皮膚水分流失，引發瘙癢。洗澡時水溫應適中，以 37 - 40℃為宜。
3. 沐浴產品刺激：某些沐浴產品中的化學成分可能刺激皮膚，導致瘙癢。可選擇無刺激性、天然成分的沐浴產品。
4. 過敏反應：對沐浴產品中的某些成分或水中的雜質過敏，會出現瘙癢症狀。需更換沐浴產品，若症狀嚴重，應及時就醫。
5. 皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病，洗澡時可能會刺激皮膚，導致瘙癢加重。應積極治療皮膚疾病，遵循醫生建議進行護理。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己的洗護用品，避免過度清潔和刺激皮膚。如果瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
