睡覺時鼻子不通氣可能是由多種原因引起的，如鼻腔結構異常、鼻炎、感冒、過敏、空氣乾燥等。
1. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構問題可能導致睡覺時鼻子不通氣。這種情況可能需要通過手術等方式進行矯正。
2. 鼻炎：包括慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，炎症會導致鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞。可使用鼻腔噴霧劑、口服抗過敏藥等緩解症狀，同時要注意避免接觸過敏原。
3. 感冒：感冒時，病毒感染會引起鼻腔黏膜充血、水腫，導致鼻子不通氣。一般通過休息、多喝水，必要時服用感冒藥來緩解。
4. 過敏：對花粉、塵蟎等過敏，接觸過敏原後會出現鼻塞等症狀。應盡量避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。
5. 空氣乾燥：空氣過於乾燥會使鼻腔黏膜乾燥，分泌物增多，導致鼻塞。可以使用加濕器增加空氣濕度。
如果睡覺時鼻子不通氣的症狀持續時間較長或嚴重影響生活質量，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，加強鍛鍊，增強體質。
