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一受涼就偏頭痛怎麼回事

發佈時間:2025-04-24 14:38:37
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

當人體受涼後出現偏頭痛,可能是由多種原因引起的,包括頭部血管收縮、神經受到刺激、頸椎問題、免疫力下降、心理因素等。

1. 頭部血管收縮:

受涼後,頭部血管會收縮,導致腦部供血減少,從而引發偏頭痛。解決辦法是注意頭部保暖,避免寒冷刺激,如戴帽子、圍巾等。

2. 神經受到刺激:

寒冷可能刺激頭部神經,引起神經興奮性改變,導致偏頭痛。可通過熱敷頭部來緩解神經緊張,減輕疼痛。

3. 頸椎問題:

長期不良姿勢或頸椎病變,在受涼後可能加重,影響頭部血液循環,引發偏頭痛。要注意保持正確的坐姿和站姿,適當進行頸部運動。

4. 免疫力下降:

受涼後身體免疫力可能下降,容易引發各種不適,包括偏頭痛。應加強鍛鍊,增強體質,提高免疫力。

5. 心理因素:

壓力、焦慮等心理因素可能使身體對寒冷的敏感度增加,誘發偏頭痛。要學會調整心態,保持良好的心情,可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。

在日常生活中,要注意保暖,避免長時間處於寒冷環境中。同時,要保持良好的生活習慣,如規律作息、合理飲食、適量運動等。如果偏頭痛症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。

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