一生氣頭就疼，可能是由多種原因引起的，如血壓升高、腦血管痙攣、神經緊張、頸椎病、心理因素等。
1. 血壓升高：生氣時，人體的交感神經興奮，可能導致血壓升高，從而引起頭疼。應盡量保持情緒穩定，避免激動和緊張。如頭疼持續不緩解，應及時測量血壓，必要時就醫治療。
2. 腦血管痙攣：生氣會使腦血管收縮，引發痙攣，導致腦部供血不足，出現頭疼。可通過深呼吸、放鬆身心來緩解。若症狀嚴重，需及時就醫，醫生可能會給予緩解痙攣的藥物治療。
3. 神經緊張：情緒激動時，神經處於緊張狀態，容易引發頭疼。可通過聽音樂、散步等方式放鬆神經，緩解頭疼症狀。
4. 頸椎病：本身患有頸椎病的人，在生氣時可能會加重頸椎的不適，壓迫神經和血管，導致頭疼。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。可進行適當的頸部運動，如頸部伸展、旋轉等。
5. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等心理因素，可能在生氣時使頭疼症狀更加明顯。需要調整心態，保持積極樂觀的情緒。可尋求心理醫生的幫助，進行心理疏導和治療。
在日常生活中，要注意保持良好的心態，盡量避免情緒波動過大。當出現生氣後頭疼的症狀時，可先嘗試自行緩解，如休息、放鬆等。如果頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
