當身體一熱就出現頭暈的情況，可能是由多種原因引起的，比如體溫調節失衡、低血壓、貧血、頸椎病、低血糖等。
1. 體溫調節失衡：在炎熱環境中，身體散熱困難，可能導致體溫調節失衡，引起頭暈。應避免長時間處於高溫環境，注意通風降溫。
2. 低血壓：受熱時血管擴張，血壓可能會下降，導致腦部供血不足，引發頭暈。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入，避免突然改變體位。
3. 貧血：貧血患者血紅蛋白含量低，攜氧能力下降，受熱後身體代謝加快，可能加重缺氧，導致頭暈。需多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。
4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，受熱後血液循環加快，可能加重神經受壓，引起頭暈。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。
5. 低血糖：身體在熱環境中消耗能量較快，可能導致血糖降低，出現頭暈。按時進餐，避免過度節食，可隨身攜帶糖果以備不時之需。
如果一熱就頭暈的症狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強體質。
