一到晚上皮膚癢起包，可能是由多種原因引起的，如皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、疥蟎感染、精神因素等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、洗澡過於頻繁或使用刺激性洗浴用品等，可能導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥瘙癢，出現起包現象。應注意保濕，適當減少洗澡次數，使用溫和的洗浴用品，並塗抹保濕乳液。
2. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，可能引發過敏反應，導致皮膚癢起包。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：晚上蚊蟲活動頻繁，被蚊蟲叮咬後會出現皮膚癢起包的症狀。可使用止癢藥膏塗抹叮咬處。
4. 疥蟎感染：疥蟎寄生在皮膚表層，可引起劇烈的瘙癢和皮疹，夜間瘙癢更為明顯。需及時就醫，進行抗疥蟎治療。
5. 精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等精神因素可能導致皮膚神經功能紊亂，出現皮膚癢起包的情況。要注意調節情緒，保持良好的心態。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，穿著舒適的衣物，避免搔抓皮膚，以免引起感染。如果皮膚癢起包的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
