皮膚一到晚上就瘙癢，可能是由多種原因引起的，如皮膚乾燥、衣物刺激、過敏反應、蚊蟲叮咬、神經精神因素等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁，導致皮膚水分流失過多，引起瘙癢。可通過減少洗澡次數，使用保濕護膚品來緩解。
2. 衣物刺激：穿著材質粗糙或不透氣的衣物，對皮膚產生摩擦和刺激。應選擇柔軟、透氣的衣物，以減輕瘙癢感。
3. 過敏反應：接觸到過敏原，如花粉、塵蟎等，引發過敏反應，導致皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
4. 蚊蟲叮咬：晚上蚊蟲活動頻繁，被叮咬後會出現瘙癢。可使用止癢藥膏塗抹叮咬處。
5. 神經精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等情緒因素，可能導致皮膚感覺異常，出現瘙癢。要注意調整心態，保持良好的情緒。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起感染。如果皮膚瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
