輕微運動心臟就跳很快，可能是由多種原因引起的，如缺乏運動、情緒緊張、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能亢進等。
1. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體的耐力和心肺功能較差，稍微運動就可能導致心跳加快。應逐漸增加運動量，提高身體的適應能力。
2. 情緒緊張：精神壓力大、焦慮或緊張時，會使交感神經興奮，導致心跳加快。需學會放鬆，如通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。
3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，心臟會加快跳動以彌補氧氣供應不足。治療貧血，如補充鐵劑、維生素B12等，改善貧血狀況。
4. 心臟疾病：如心肌病、心律失常等，會影響心臟的正常功能，使心跳在運動時異常加快。需要進行詳細的心臟檢查，根據具體病情進行治療。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會加快新陳代謝，使心跳加快。可通過藥物治療、放射性碘治療或手術治療等方法，控制甲狀腺功能亢進。
如果出現輕微運動心臟就跳很快的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，並採取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食、保持良好的心態等，有助於維持心臟健康。
