平躺時感到胸悶，可能是由多種原因引起的，如心臟疾病、肺部疾病、肥胖、胃食管反流病、心理因素等。
1. 心臟疾病：如冠心病，心肌供血不足可能導致平躺時胸悶。應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷。根據病情，醫生可能會給予藥物治療，如硝酸酯類藥物等，或建議進行手術治療。
2. 肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，肺部功能受損，平躺時可能出現胸悶。需進行肺功能檢查、胸部CT等，明確診斷後，採取相應的治療措施，如使用支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物治療，或進行氧療。
3. 肥胖：身體脂肪過多，會對胸部造成壓迫，平躺時容易感到胸悶。應通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，緩解胸悶症狀。
4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，可能引起胸悶。可通過調整飲食習慣，避免暴飲暴食、睡前進食，以及服用抑酸藥、促胃腸動力藥等進行治療。
5. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理因素也可能導致胸悶。需要調整心態，保持良好的情緒，可通過適當的運動、放鬆訓練等方式緩解症狀。如症狀嚴重，可尋求心理醫生的幫助。
如果平躺時經常出現胸悶症狀，應及時到醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助於預防和緩解胸悶症狀。
