尿液又黃又臭可能是多種原因引起的，如飲水過少、飲食因素、泌尿系統感染、肝臟疾病、藥物影響等。
1. 飲水過少：人體水分攝入不足時，尿液會濃縮，顏色變深且氣味較重。增加飲水量，保持充足的水分攝入，可改善這種情況。
2. 飲食因素：食用較多辛辣、刺激性食物或大蒜、洋蔥等具有特殊氣味的食物，可能導致尿液異味。調整飲食結構，減少此類食物的攝入。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，可使尿液發黃、有臭味，並伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。需就醫進行抗感染治療，遵醫囑使用抗生素。
4. 肝臟疾病：肝臟功能異常時，膽紅素代謝障礙，可能導致尿液顏色深黃、有異味。應及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 藥物影響：某些藥物如維生素B、磺胺類藥物等，可能使尿液顏色和氣味發生改變。一般在停藥後可恢復正常。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，適量飲水，均衡飲食，注意個人衛生。如果尿液異常的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
