剛睡醒血壓高可能是多種因素導致的，如清晨交感神經興奮、睡眠呼吸暫停綜合徵、年齡增長、藥物影響、情緒因素等。
1. 清晨交感神經興奮：早晨人體的交感神經興奮性增強，會導致心率加快、血壓升高。這種情況一般是生理現象，可通過保持良好的作息習慣來緩解，如避免熬夜、早起時動作緩慢等。
2. 睡眠呼吸暫停綜合徵：睡覺時呼吸暫停，導致缺氧，使交感神經興奮，引起血壓升高。需要治療睡眠呼吸暫停綜合徵，如通過減肥、改變睡眠姿勢、使用呼吸機等方法改善呼吸狀況。
3. 年齡增長：隨著年齡的增加，動脈彈性下降，血壓調節能力減弱，容易出現晨起血壓高。應注意飲食清淡，適量運動，控制體重，以維持血壓穩定。
4. 藥物影響：某些藥物可能會影響血壓，如糖皮質激素、避孕藥等。如果是藥物引起的，應在醫生的指導下調整用藥。
5. 情緒因素：緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致血壓升高。要學會調整心態，通過放鬆訓練、心理疏導等方式緩解情緒。
日常生活中，應注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
