腰果含有豐富的營養成分，對寶寶的生長髮育有多種益處，如補充營養、促進大腦發育、增強免疫力、改善便秘、保護視力等。
1.補充營養：腰果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養成分，能夠為寶寶的生長髮育提供必要的能量和營養物質。
2.促進大腦發育：腰果中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸，這些脂肪酸對寶寶的大腦發育至關重要，有助於提高寶寶的智力和認知能力。
3.增強免疫力：腰果中含有多種維生素和礦物質，如維生素E、鋅、鎂等，這些營養成分有助於增強寶寶的免疫力，提高寶寶的抵抗力，預防疾病的發生。
4.改善便秘：腰果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進寶寶的腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘症狀。
5.保護視力：腰果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，這些營養成分對寶寶的視力發育有重要的作用，能夠預防夜盲症和視力下降等問題。
寶寶的腸胃功能尚未發育完全，在給寶寶添加腰果時，要注意適量，避免過量食用引起消化不良等問題。同時，如果寶寶對腰果過敏，應避免食用。如果寶寶在食用腰果後出現不適症狀，應及時就醫。
