耳朵總是嗡嗡響，可能是由多種原因引起的，如耳垢過多、噪音影響、耳部感染、血壓異常、藥物副作用等。
1. 耳垢過多：耳垢積聚過多可能會堵塞耳道，導致耳朵嗡嗡響。可定期清理耳垢，但要注意避免過度清潔或使用不當工具損傷耳道。
2. 噪音影響：長期處於噪音環境中，可能會對耳部造成損傷，引起耳鳴。盡量避免長時間暴露在噪音環境中，如佩戴耳塞等。
3. 耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染疾病，可能會導致耳朵嗡嗡響。需及時就醫，進行抗感染治療。
4. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響耳部的血液循環，從而引起耳鳴。要注意控制血壓，保持血壓穩定。
5. 藥物副作用：某些藥物的副作用可能會導致耳鳴，如抗生素、抗抑鬱藥等。如出現耳鳴症狀，可咨詢醫生是否需要調整藥物。
在日常生活中，要注意保護耳朵，避免長時間使用耳機、避免用力擤鼻涕等。如果耳朵嗡嗡響的症狀持續時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
