耳朵又紅又熱可能是由多種原因引起的，如劇烈運動後、情緒激動、從寒冷環境進入溫暖環境、局部感染、過敏等。
1. 劇烈運動後：運動時身體血液循環加快，耳部血管擴張，導致耳朵發紅髮熱。這種情況一般在休息後會逐漸緩解，無需特殊處理。
2. 情緒激動：當人處於緊張、興奮或憤怒等情緒狀態時，體內腎上腺素分泌增加，會使耳部血管擴張，出現耳朵紅熱的現象。待情緒平復後，症狀通常會自行消失。
3. 從寒冷環境進入溫暖環境：溫差的變化會導致耳部血管迅速擴張，引起耳朵發紅髮熱。這是一種正常的生理反應，適應環境後可恢復。
4. 局部感染：耳部感染如外耳道炎等，可能會導致耳朵紅腫、發熱，並伴有疼痛等症狀。需要保持耳部清潔，避免污水進入耳道，如症狀嚴重，應及時就醫，使用抗生素等藥物進行治療。
5. 過敏：接觸到過敏原後，耳部可能會出現過敏反應，表現為發紅、發熱、瘙癢等。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
如果耳朵又紅又熱的症狀持續時間較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免過度刺激耳部，同時保持良好的生活習慣和情緒狀態。
