耳朵嗡嗡響可能是由多種原因引起的，如耳垢過多、耳部感染、噪聲性損傷、血壓異常、咽鼓管功能障礙等。
1. 耳垢過多：耳垢積聚過多可能會阻塞耳道，導致耳朵嗡嗡響。定期清理耳垢可緩解，可使用柔軟的棉簽輕輕擦拭外耳道，但不要深入耳道內部，以免損傷耳膜。如耳垢較硬，建議就醫處理。
2. 耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染可能引起耳朵嗡嗡響。需使用抗生素進行治療，同時保持耳部清潔乾燥。
3. 噪聲性損傷：長期暴露在高強度噪聲環境中，可能會損傷耳部細胞，導致耳鳴。應盡量避免長時間處於噪聲環境中，佩戴耳塞等防護設備。
4. 血壓異常：高血壓或低血壓可能影響耳部血液循環，引起耳鳴。控制血壓，保持血壓穩定是關鍵，可通過飲食、運動、藥物等方式進行調節。
5. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管功能異常可能導致中耳壓力失衡，引發耳鳴。可通過吞咽、咀嚼等動作幫助咽鼓管開放，如症狀嚴重，需就醫治療。
日常生活中，要注意保護耳朵，避免長時間使用耳機，避免耳部受傷，保持良好的生活習慣。如耳朵嗡嗡響的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
