肚臍上面疼還拉肚子，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、飲食不當、腸道感染、胃腸功能紊亂、腸道疾病等。
1. 腹部著涼：不注意保暖，導致腹部受寒，引起腸道痙攣，出現肚臍上面疼和拉肚子的症狀。應注意腹部保暖，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不潔，刺激胃腸道，引發肚子疼和腹瀉。需調整飲食，以清淡、易消化食物為主，避免食用刺激性食物。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，導致炎症反應，出現腹痛、腹瀉等症狀。可根據感染類型使用相應的抗感染藥物治療，並注意補充水分和電解質。
4. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等因素可能導致胃腸功能紊亂，引起腹部不適和腹瀉。要保持良好的生活習慣，減輕精神壓力，必要時可服用調節胃腸功能的藥物。
5. 腸道疾病：如結腸炎、腸易激綜合徵等，也可能出現肚臍上面疼和拉肚子的情況。需要到醫院進行相關檢查，明確診斷後進行針對性治療。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物；注意保暖，尤其是腹部保暖；保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
