冬天身上癢起小紅疙瘩，可能是由多種原因引起的，比如皮膚乾燥、過敏反應、真菌感染、濕疹、膽鹼能性蕁麻疹等。
1. 皮膚乾燥：冬天空氣乾燥，皮膚水分流失加快，容易導致皮膚乾燥、瘙癢，並出現小紅疙瘩。應多喝水，使用保濕護膚品，增加室內空氣濕度。
2. 過敏反應：接觸到過敏原，如某些衣物材質、洗滌劑、化妝品等，可能引發過敏，導致身上癢起紅疙瘩。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 真菌感染：不注意個人衛生，皮膚受到真菌感染，也會出現這種情況。要保持皮膚清潔，使用抗真菌藥物治療。
4. 濕疹：濕疹是一種常見的皮膚病，可由多種內外因素引起，表現為皮膚瘙癢、起紅疙瘩。可外用糖皮質激素藥膏，避免搔抓和熱水燙洗。
5. 膽鹼能性蕁麻疹：在受熱、精神緊張、運動後，乙酰膽鹼作用於肥大細胞而發病。應盡量避免誘因，症狀嚴重時可口服抗組胺藥。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己的衣物和護膚品，避免過度搔抓皮膚。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
