寶寶吃桑葚具有補充營養、促進消化、增強免疫力、保護視力、改善睡眠等作用。
1.補充營養：桑葚富含多種維生素如維生素 C、維生素 E 等、礦物質如鐵、鋅等以及蛋白質、膳食纖維等營養成分，有助於寶寶的生長髮育。
2.促進消化：桑葚中的膳食纖維可以促進寶寶腸胃蠕動，增加排便次數，預防便秘。
3.增強免疫力：桑葚中的多種營養成分有助於提高寶寶的免疫力，增強身體抵抗力，減少疾病的發生。
4.保護視力：桑葚中含有豐富的維生素 A 和胡蘿蔔素，對寶寶的視力發育有一定的保護作用。
5.改善睡眠：桑葚中含有一定量的鎂元素，有助於放鬆神經，改善寶寶的睡眠質量。
寶寶食用桑葚要適量，因為桑葚中含有一定的糖分，過多食用可能會影響寶寶的口腔健康和食慾。在給寶寶食用桑葚時，要確保桑葚的新鮮和衛生，避免引起食物中毒等問題。如果寶寶在食用桑葚後出現不適症狀，應及時就醫。
