寶寶吃蘋果具有補充營養、促進消化、增強免疫力、清潔口腔、有助於預防肥胖等作用。
1.補充營養：蘋果富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣、鎂等多種營養成分，有助於寶寶的生長髮育。
2.促進消化：蘋果中含有豐富的膳食纖維，如纖維素、果膠等，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，緩解便秘，改善消化功能。
3.增強免疫力：蘋果中的維生素和礦物質有助於提高寶寶的免疫力，增強身體的抵抗力，減少患病的風險。
4.清潔口腔：寶寶寶吃蘋果時咀嚼，蘋果中的纖維可以幫助清潔牙齒和口腔，減少細菌滋生，對牙齒健康有益。
5.有助於預防肥胖：蘋果是一種低熱量、高纖維的水果，寶寶適量食用可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對於維持寶寶的健康體重有益。
在給寶寶添加蘋果作為輔食時，要注意從少量開始，逐漸增加量和質地。如果寶寶出現過敏或不適症狀，應及時停止食用並咨詢醫生的建議。
