寶寶吃葵花籽具有補充營養、促進大腦發育、鍛鍊咀嚼能力、增強飽腹感、有助於潤腸通便等作用。
1.補充營養：葵花籽富含蛋白質、脂肪、維生素E、B族維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養成分，寶寶適量食用可以為身體補充營養，有助於生長髮育。
2.促進大腦發育：葵花籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，這些對寶寶的大腦發育有益，能夠提高智力和記憶力。
3.鍛鍊咀嚼能力：寶寶在吃葵花籽的過程中，可以鍛鍊咀嚼肌，提高咀嚼能力，有助於口腔和牙齒的發育。
4.增強飽腹感：葵花籽中的脂肪和蛋白質含量較高，能夠提供一定的能量，增加寶寶的飽腹感，減少其他食物的攝入。
5.有助於潤腸通便：葵花籽中含有膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助於預防和緩解寶寶便秘的問題。
寶寶吃葵花籽時，家長要注意安全，避免寶寶嗆噎。同時，葵花籽的熱量較高，不宜過量食用，以免導致肥胖。如果寶寶對葵花籽過敏，應避免食用。寶寶的飲食應該多樣化，以保證營養均衡。
