陰莖總是勃起可能是由多種原因引起的，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如青春期性發育成熟、受到性刺激等；病理性因素如神經系統疾病、陰莖局部病變等。以下是一些可能的原因及建議，包括
1. 青春期性發育成熟：青春期時，體內雄激素分泌增加，性器官發育成熟，容易出現陰莖頻繁勃起的情況。這是正常的生理現象，隨著年齡的增長會逐漸緩解。建議保持良好的心態，避免過度關注，分散注意力。
2. 受到性刺激：觀看色情內容、與異性接觸等可能引起性興奮，導致陰莖勃起。應盡量避免接觸此類刺激，保持健康的生活方式。
3. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如腦部病變、脊髓損傷等，可能影響神經傳導，導致陰莖異常勃起。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
4. 陰莖局部病變：陰莖外傷、感染等局部病變可能刺激陰莖勃起。應針對病因進行治療，如抗感染、處理外傷等。
5. 藥物副作用：部分藥物可能會導致陰莖勃起，如抗抑鬱藥、降壓藥等。如果懷疑是藥物引起，應及時咨詢醫生，調整用藥。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要注意個人衛生，保持陰莖清潔。如果陰莖勃起異常的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
