陰莖皮膚表面一碰就疼，可能是由於多種原因引起的，如過度摩擦、皮膚感染、過敏反應、神經損傷、包皮龜頭炎等。
1. 過度摩擦：性生活或手淫過於頻繁、劇烈，導致陰莖皮膚受到過度摩擦，引起疼痛。應減少性生活或手淫的頻率，避免過度刺激，保持陰莖皮膚清潔，一般可自行緩解。
2. 皮膚感染：陰莖皮膚受到細菌、真菌等感染，引發炎症，出現疼痛。需保持局部清潔乾燥，可遵醫囑使用抗感染藥物進行治療。
3. 過敏反應：使用了刺激性的清潔劑、避孕套等，導致陰莖皮膚過敏，產生疼痛。應避免接觸過敏原，可根據情況使用抗過敏藥物。
4. 神經損傷：外傷或其他原因導致陰莖神經受損，引起疼痛。需要及時就醫，進行相關檢查和治療，以促進神經修復。
5. 包皮龜頭炎：包皮過長、不注意個人衛生等因素可能導致包皮龜頭炎，引起陰莖皮膚疼痛。應注意個人衛生，如有包皮過長，可考慮手術治療，同時可在醫生指導下使用藥物治療。
在日常生活中，要注意保持陰莖部位的清潔衛生，選擇寬松舒適的內褲，避免過度摩擦。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
