脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，如肥胖、酗酒、糖尿病、營養不良、藥物副作用等。
1. 肥胖：肥胖是導致脂肪肝的常見原因之一。當人體攝入過多的熱量，而身體無法將其全部消耗時，多餘的熱量會被轉化為脂肪並儲存在體內，包括肝臟。長期的高熱量飲食和缺乏運動是導致肥胖的主要因素。
2. 酗酒：長期大量飲酒也是引發脂肪肝的常見原因。酒精在肝臟中代謝，會對肝細胞產生毒性作用，影響肝臟的正常功能，導致脂肪在肝臟中堆積。
3. 糖尿病：糖尿病患者由於胰島素抵抗或胰島素分泌不足，導致血糖升高。身體為了調節血糖，會促使脂肪分解，產生過多的脂肪酸進入肝臟，增加脂肪肝的發生風險。
4. 營養不良：雖然肥胖是脂肪肝的常見原因，但營養不良也可能導致脂肪肝。當身體缺乏某些必需的營養物質，如蛋白質、維生素等，肝臟的代謝功能會受到影響，容易導致脂肪在肝臟中堆積。
5. 藥物副作用：某些藥物的副作用可能會影響肝臟的代謝功能，導致脂肪肝的發生。例如，長期使用糖皮質激素、某些抗心律失常藥物等。
在日常生活中，應保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，避免過度飲酒，積極治療糖尿病等基礎疾病，避免濫用藥物。如果發現患有脂肪肝，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和調整生活方式。
