肌酐是肌肉在人體內代謝的產物，主要由腎小球濾過排出體外。肌酐偏高的原因有多種，如體內失水，發熱、多汗、飲水量減少、多尿期導致血液濃縮，腎血流量減少，會出現肌酐升高；生活中出現勞累，休息不好，也可能引起一定範圍的血肌酐升高；原有腎功能不全的人，如合併感染，包括感冒、肺炎，腸道感染，尿路感染等，會在短期內出現肌酐升高；高血壓患者，血壓不穩定，會出現肌酐偏高的現象；食用了過多的肉類，運動過後，也可能使肌酐值升高。
1. 體內失水：發熱、多汗、飲水量減少、多尿期等致血液濃縮，腎血流量減少，肌酐升高。應及時補充水分，保持身體水分平衡。
2. 勞累：生活中勞累，休息不好，可能引起血肌酐一定範圍的升高。需注意休息，避免過度勞累。
3. 感染：原有腎功能不全者合併感冒、肺炎、腸道感染、尿路感染等，短期內肌酐會升高。應積極治療感染，控制病情。
4. 高血壓：高血壓患者血壓不穩定，可出現肌酐偏高。要穩定血壓，遵醫囑服用降壓藥物。
5. 飲食與運動：食用過多肉類、運動後，可能使肌酐值升高。注意合理飲食，適量運動，避免過量進食肉類。
在日常生活中，應養成良好的生活習慣，定期進行體檢，關注身體的各項指標。若發現肌酐偏高，應及時就醫，查明原因，並按照醫生的建議進行治療和調整生活方式。
