眨眼時疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、眼外傷、倒睫、乾眼症等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。應減少用眼時間，每隔一段時間休息一下，可閉目養神或遠望。
2. 眼部感染：細菌或病毒感染引起的結膜炎、角膜炎等。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
3. 眼外傷：眼部受到撞擊或划傷。輕微外傷可先進行冷敷，若傷勢較重應及時就醫。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜。可通過拔除倒睫、電解毛囊或手術等方法治療。
5. 乾眼症：淚液分泌不足或淚液蒸發過快。可使用人工淚液緩解症狀，同時注意保持室內空氣濕潤。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，注意眼部衛生。如果眨眼時疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
