眼睛一眨眼就疼，可能是用眼過度、眼部感染、眼外傷、麥粒腫、倒睫等引起的。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。
2. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌或病毒感染引起。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用相應的抗感染眼藥水。
3. 眼外傷：眼部受到外力撞擊或擦傷。若傷勢較輕，可先進行冷敷；若傷勢較重，應及時就醫。
4. 麥粒腫：眼瞼腺體的急性化膿性炎症。早期可熱敷，促進炎症消退，若形成膿腫，需切開排膿。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜。少量倒睫可拔除，若倒睫較多，可能需要手術治療。
在日常生活中，要注意保護眼睛，保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生。如眼睛疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
