用冷水洗手後關節疼，可能是由多種原因引起的，如手部受到寒冷刺激後血管收縮，血液循環不暢；關節本身存在炎症，冷水刺激使炎症加重；手部過度疲勞，冷水洗手後加重了疲勞感；患有風濕性關節炎，對寒冷較為敏感；以及個體差異，有些人的關節對冷水的耐受性較差等。
1. 寒冷刺激血管收縮：冷水使手部血管收縮，血液循環受阻，導致關節疼痛。解決辦法是盡量用溫水洗手，注意手部保暖。
2. 關節炎症加重：本身有關節炎症的人，冷水刺激會使炎症反應加劇，引起疼痛。需及時就醫，進行針對性治療，同時注意關節保護。
3. 手部過度疲勞：手部勞累後，冷水洗手會讓疲勞感更明顯，引發關節疼。應適當休息，避免手部過度勞累。
4. 風濕性關節炎：此類患者的關節對寒冷刺激敏感，易出現疼痛。需遵循醫生建議進行治療，日常注意保暖。
5. 個體差異：部分人關節對冷水耐受性差，容易在冷水洗手後感到疼痛。平時要注意盡量避免接觸冷水。
日常生活中，應養成良好的洗手習慣，盡量使用溫水。如果關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
