胳膊使不上勁可能由多種原因引起，如過度勞累、肌肉拉傷、頸椎病、肩周炎、神經系統疾病等。
1. 過度勞累：長時間進行體力勞動或劇烈運動，導致胳膊肌肉疲勞。應適當休息，避免過度使用胳膊，可進行熱敷、按摩等緩解疲勞。
2. 肌肉拉傷：運動或勞動時姿勢不正確、用力過猛等，可能引起胳膊肌肉拉傷。需停止活動，休息受傷部位，早期冷敷，後期熱敷，可配合外用活血化瘀藥物。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能導致胳膊無力。治療方法包括改變不良姿勢，進行頸椎牽引、按摩、理療等，嚴重時可能需要手術治療。
4. 肩周炎：肩關節周圍炎症，可影響胳膊的活動和力量。通過肩部運動、熱敷、針灸等方法緩解症狀，疼痛嚴重時可服用止痛藥物。
5. 神經系統疾病：如神經炎、腦卒中等，可能影響神經傳導，導致胳膊無力。需要針對具體疾病進行治療，如營養神經、改善腦循環等。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度勞累。如果胳膊使不上勁的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
