胳膊上長小疙瘩可能是由多種原因引起的，如毛周角化症、濕疹、過敏、扁平疣、傳染性軟疣等。
1. 毛周角化症：與遺傳因素有關，皮膚角質層增厚，毛囊口被過厚的角質堵塞，形成小疙瘩。可適當使用含有水楊酸或尿素的護膚品，緩解症狀。
2. 濕疹：由多種內外因素引起，如環境潮濕、過敏等，導致皮膚炎症，出現丘疹、紅斑等。保持皮膚清潔乾燥，避免接觸過敏原，可根據病情使用外用藥物或口服抗過敏藥物。
3. 過敏：接觸過敏原後，皮膚發生過敏反應，出現小疙瘩，常伴有瘙癢。找出並避免接觸過敏原，服用抗組胺藥物緩解症狀。
4. 扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為扁平的丘疹。可通過激光、冷凍等方法治療，也可使用外用藥物。
5. 傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，皮膚出現蠟樣光澤的丘疹，中央有臍凹。可通過刮除、冷凍等方法去除疣體。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起感染。如果胳膊上的小疙瘩持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
