早上起來臉和眼睛浮腫，可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、腎臟疾病、心臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時，人體的新陳代謝相對較慢，如果睡前大量飲水，水分無法及時排出體外，就會導致臉部和眼睛浮腫。建議睡前適量飲水，避免過量飲水。
2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或睡覺時枕頭過低，會影響面部和眼部的血液循環，導致液體在這些部位積聚，引起浮腫。調整睡眠姿勢，選擇合適的枕頭，有助於改善這種情況。
3. 過敏：接觸過敏原後，身體可能會產生過敏反應，導致臉部和眼睛浮腫，還可能伴有瘙癢等症狀。找出過敏原並避免接觸，必要時服用抗過敏藥物。
4. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內的水分和廢物不能正常排出，可能會引起全身性水腫，包括臉部和眼睛。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 心臟疾病：心臟功能不全時，血液循環受到影響，也可能導致水腫。這種情況需要到醫院進行詳細檢查，根據病情進行治療。
如果經常出現臉部和眼睛浮腫的情況，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如適量飲水、合理飲食、保證充足的睡眠等。
