牙齦出血是一種常見的口腔問題,可能由多種原因引起,如刷牙方式不當、牙結石、牙周炎、缺乏維生素 C、全身性疾病等。
1. 刷牙方式不當:刷牙時過於用力或使用硬毛牙刷,可能損傷牙齦導致出血。應選擇軟毛牙刷,採用正確的刷牙方法,如巴氏刷牙法。
2. 牙結石:長期口腔清潔不到位,牙菌斑鈣化形成牙結石,刺激牙齦引起出血。可通過洗牙去除牙結石。
3. 牙周炎:牙齦發炎、紅腫,容易出血,還可能伴有牙齒鬆動。需要進行牙周治療,包括潔治、刮治等。
4. 缺乏維生素 C:維生素 C 缺乏會使牙齦變得脆弱,容易出血。可多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜,必要時補充維生素 C 制劑。
5. 全身性疾病:某些全身性疾病如白血病、血小板減少性紫癜等也可能導致牙齦出血。這種情況需要及時就醫,治療原發疾病。
牙齦出血可能是多種因素引起的,如果經常出現牙齦出血的情況,應及時到醫院口腔科就診,查明原因並進行相應的治療。同時,要注意保持口腔衛生,每天早晚刷牙,飯後漱口,定期進行口腔檢查。