橙片泡水具有補充維生素 C、促進消化、清新口氣、提高免疫力、緩解疲勞等作用。
1.補充維生素 C：橙片富含維生素 C，用其泡水喝可以為人體補充這種重要的營養素，有助於增強免疫力，促進鐵的吸收，還對皮膚健康有益。
2.促進消化：橙片中的果酸和膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解消化不良、胃脹等問題。
3.清新口氣：橙片的香氣可以改善口腔異味，讓口氣更加清新。
4.提高免疫力：維生素 C 等營養成分有助於提高身體的抵抗力，預防疾病。
5.緩解疲勞：橙片中的一些成分能夠幫助緩解身體疲勞，使人感到精力充沛。
橙片泡水雖然有一定的益處，但每個人的體質不同，對橙片的反應也可能有所差異。如果在飲用後出現不適，應及時停止並咨詢醫生的建議。適量飲用橙片泡水，避免過量攝入糖分。
