懷孕得了肩周炎，可採取熱敷、按摩、運動療法、物理治療、手術治療等方式治療。
1.熱敷：通過熱敷肩部，可改善局部血液循環，緩解肩周炎引起的疼痛和肌肉緊張。具體方法為用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15 - 20分鐘，每天數次。
2.按摩：按摩肩部能夠放鬆肌肉，減輕肩周炎的症狀。孕婦可由家人幫助輕輕按摩肩部，以緩解疼痛和僵硬感。
3.運動療法：適當的運動有助於增強肩部肌肉力量，改善肩周炎症狀。如進行肩部伸展運動、旋轉運動等，但需注意運動強度和幅度，避免過度勞累。
4.物理治療：如超短波、激光等物理治療方法，可促進炎症消退，緩解疼痛。這些治療方法需要在醫院由專業醫生進行操作。
5.手術治療：若肩周炎症狀嚴重，經保守治療無效，可在醫生的評估下，待孕期結束後考慮手術治療。
在懷孕期間，患有肩周炎的孕婦應注意休息，避免肩部過度勞累。同時，應保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。如果症狀加重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
