寶寶18天睡覺老是使勁，可能是由於神經系統發育不完善、胃腸不適、生長髮育、睡眠環境不適、缺乏維生素D等引起。
1. 神經系統發育不完善：寶寶的神經系統尚未發育成熟，可能會出現一些不自主的動作，如使勁。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。家長無需特殊處理，只需耐心等待寶寶神經系統的發育。
2. 胃腸不適：寶寶可能存在消化不良、腸脹氣等問題，導致腹部不適，從而出現使勁的表現。可通過順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動，緩解不適。
3. 生長髮育：寶寶在生長過程中，骨骼、肌肉等會不斷發育，可能會通過使勁來緩解生長帶來的不適感。這是正常的生理現象，家長不必過於擔心。
4. 睡眠環境不適：睡眠環境過熱、過冷、過於嘈雜等，都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶出現使勁的情況。家長應注意調整睡眠環境，保持適宜的溫度、濕度和安靜的氛圍。
5. 缺乏維生素D：寶寶缺乏維生素D時，可能會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現使勁的症狀。可在醫生的指導下，適當補充維生素D和鈣劑。
寶寶出現睡覺老是使勁的情況，如果持續時間較長或伴有其他異常症狀，如哭鬧、發熱、嘔吐等，建議及時就醫，以便明確原因，進行針對性的治療。在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的情況，為寶寶提供良好的生活環境，促進寶寶的健康成長。
