一般來說，白頭髮自動消失可能由多種原因引起，如營養改善、精神狀態調整、某些疾病的恢復、藥物作用以及遺傳因素的變化等。
1. 營養改善：長期營養不良可能導致頭髮變白，當飲食結構調整，攝入足夠的維生素B12、銅、鋅等營養素後，頭髮可能恢復黑色。可多食用富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅果等。
2. 精神狀態調整：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等可能導致白髮，當精神狀態得到改善，如通過適當的運動、休息、放鬆技巧等緩解壓力後，頭髮有可能變黑。保持良好的心態，積極面對生活。
3. 某些疾病的恢復：一些疾病如白癜風等可能導致頭髮變白，當疾病得到有效治療並恢復後，頭髮顏色可能恢復正常。積極治療原發疾病，遵循醫生的治療建議。
4. 藥物作用：某些藥物可能會影響頭髮的顏色，當停止使用這些藥物後，頭髮可能恢復原來的顏色。按照醫生的建議使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。
5. 遺傳因素的變化：雖然遺傳因素較為穩定，但在某些特殊情況下，遺傳因素可能發生變化，從而導致白頭髮自動消失。這種情況較為罕見，目前尚無明確的解決方法。
在日常生活中，要保持均衡的飲食，保證充足的睡眠，適當進行運動，保持良好的心態，這樣有助於維持身體的健康，減少白髮的出現。如果發現白髮問題較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
