白天睡覺心跳加速心慌可能由多種原因引起，如睡眠環境不佳、睡前飲食不當、心理因素、心臟疾病、呼吸系統疾病等。
1. 睡眠環境不佳：環境嘈雜、溫度不適、光線過強等都可能影響睡眠質量，導致心跳加速心慌。應盡量創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。
2. 睡前飲食不當：睡前吃過多食物或飲用咖啡、茶等刺激性飲料，可能引起腸胃不適，進而影響心臟功能。建議睡前避免過量進食和飲用刺激性飲料。
3. 心理因素：壓力過大、焦慮、緊張等情緒問題可能導致神經系統興奮，引起心跳加速心慌。可通過適當的運動、放鬆技巧如深呼吸、冥想等來緩解心理壓力。
4. 心臟疾病：如心律失常、冠心病等心臟疾病可能在睡眠時出現症狀。若症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫進行相關檢查和治療。
5. 呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能影響呼吸功能，導致心臟負擔加重，引起心跳加速心慌。需要針對呼吸系統疾病進行治療，以緩解症狀。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累。如果心跳加速心慌的症狀持續存在或加重，應及時到醫院就診，以便明確診斷並進行相應的治療。
