高度近視的發生原因較為複雜，包括遺傳因素、用眼習慣不良、環境因素、營養不良、眼部疾病等。
1. 遺傳因素：高度近視具有一定的遺傳傾向，如果父母雙方或一方是高度近視，子女患高度近視的風險會增加。目前尚無特效方法改變遺傳因素，但可通過定期檢查，及早發現和干預。
2. 用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，眼睛長期處於調節緊張狀態，容易導致近視加深。應注意保持正確的用眼姿勢，定時休息，避免過度用眼。
3. 環境因素：照明不足或光線過強、長期在顛簸的環境中閱讀等，都可能影響眼睛的正常調節，引發近視。改善用眼環境，保證充足的光線和適宜的閱讀距離。
4. 營養不良：缺乏維生素A、B族維生素等營養素，可能影響眼睛的正常發育和功能。注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。
5. 眼部疾病：某些眼部疾病，如先天性白內障、青光眼等，可能併發或導致近視。及時治療眼部疾病，防止病情惡化影響視力。
預防高度近視需要注意養成良好的用眼習慣，保持均衡的飲食，定期進行眼部檢查。一旦發現視力問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和矯正。
