小學生近視的原因主要有遺傳因素、用眼習慣不良、缺乏戶外活動、營養不均衡、長時間使用電子設備等。
1. 遺傳因素：父母近視，孩子近視的概率會增加。應重視孩子的視力健康，定期進行視力檢查。
2. 用眼習慣不良：如看書、寫字時姿勢不正確，眼睛距離書本過近等。要教導孩子保持正確的讀寫姿勢，一拳一尺一寸要牢記。
3. 缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光線的刺激。增加戶外活動時間，每天保證2小時以上的戶外活動。
4. 營養不均衡：缺乏維生素A、B族維生素等營養素。注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如胡蘿蔔、菠菜、魚類等。
5. 長時間使用電子設備：過度使用手機、電腦等，眼睛容易疲勞。控制電子設備的使用時間，遵循20-20-20法則，即每看20分鐘，向20英尺約6米外的地方看20秒。
預防小學生近視需要家長和孩子共同努力，養成良好的用眼習慣，保證充足的戶外活動和均衡的營養。如果發現孩子視力有問題，應及時帶孩子去醫院檢查，遵循醫生的建議進行治療和矯正。
