高度近視是指近視度數大於 600 度的屈光不正狀態，其發病原因較為複雜，包括遺傳因素、用眼習慣、環境因素、營養不良、眼部疾病等。以下是一些可能導致高度近視的原因及建議，包括
1. 遺傳因素：高度近視具有一定的遺傳傾向，如果父母雙方或一方是高度近視，子女患高度近視的風險會增加。建議有家族遺傳史的人群定期進行眼部檢查，及早發現和干預。
2. 用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、寫字、使用電子設備等，容易導致眼睛疲勞，進而引發近視或加重近視程度。應注意保持正確的用眼姿勢，每隔一段時間休息一下，眺望遠方。
3. 環境因素：照明不足或光線過強、長期在顛簸的環境中閱讀等，都可能影響眼睛的正常調節功能，增加近視的發生風險。要創造良好的用眼環境，保證光線適宜、穩定。
4. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養素，可能影響眼睛的正常發育和功能。注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如胡蘿蔔、菠菜、魚類等。
5. 眼部疾病：某些眼部疾病，如先天性白內障、青光眼等，如果未得到及時治療，可能會導致視力下降，進而發展為高度近視。一旦發現眼部疾病，應及時就醫治療。
預防高度近視需要從多個方面入手，養成良好的用眼習慣，保持均衡的飲食，定期進行眼部檢查。如果已經患有近視，應及時配鏡矯正，並遵醫囑進行治療和隨訪。
