兒童近視的原因有遺傳因素、用眼習慣不良、缺乏戶外活動、營養不均衡、長時間使用電子設備等。
1. 遺傳因素：若父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。應注意定期帶孩子檢查視力，早發現早干預。
2. 用眼習慣不良：如看書、寫字時姿勢不正確，眼睛距離書本過近等。要教導孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持一定距離。
3. 缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光線的刺激。增加孩子的戶外活動時間，每天保證一定的戶外運動量。
4. 營養不均衡：缺乏維生素A、B族維生素等營養素。注意孩子的飲食均衡，多攝入富含這些營養素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、粗糧等。
5. 長時間使用電子設備：電子設備的屏幕發出的藍光對眼睛有一定傷害。控制孩子使用電子設備的時間，避免長時間連續使用。
家長要關注孩子的視力健康，幫助孩子養成良好的用眼習慣，保證營養均衡，增加戶外活動時間，合理控制電子設備的使用，以預防和控制近視的發生發展。
