肚子疼痛並伴有拉肚子的情況較為常見，可能由多種原因引起，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合徵等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，導致腸胃負擔加重，引起肚子疼和拉肚子。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡、易消化。
2. 腹部著涼：腹部受寒，使腸胃蠕動加快，出現肚子疼和拉肚子的症狀。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解症狀。
3. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎症，導致肚子疼、拉肚子，還可能伴有發熱等症狀。需根據感染類型進行相應的抗感染治療。
4. 食物過敏：對某些食物過敏，進食後會出現過敏反應，包括肚子疼、拉肚子等。避免食用過敏原，症狀嚴重時需就醫治療。
5. 腸易激綜合徵：一種常見的功能性胃腸病，與精神因素、腸道敏感性增加等有關，可表現為肚子疼、拉肚子，症狀常反復發作。需調整生活方式，保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下使用藥物治療。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物和刺激性食物，注意腹部保暖，保持良好的生活習慣和心態。如肚子疼和拉肚子的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
