一到晚上就肚子疼拉肚子，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸易激綜合徵、腸道菌群失調等。
1. 飲食不當：晚上進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或飲食不潔，可能導致腸胃不適，引起肚子疼和拉肚子。應調整飲食習慣，保持飲食清淡、易消化，避免食用不潔食物。
2. 腹部著涼：晚上睡覺時腹部保暖不足，導致腹部受涼，引起腸道痙攣，出現肚子疼和拉肚子的症狀。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引發炎症，導致晚上肚子疼和拉肚子。需根據感染類型進行相應的抗感染治療。
4. 腸易激綜合徵：這是一種常見的功能性腸道疾病，與精神因素、腸道敏感性增加等有關，可表現為晚上肚子疼和拉肚子。可通過調整心態、緩解壓力，以及使用藥物緩解症狀。
5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，可能導致晚上肚子疼和拉肚子。可適當補充益生菌，調節腸道菌群平衡。
如果晚上肚子疼拉肚子的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，並在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
