頭痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓性頭痛、感染性頭痛、頸椎病性頭痛等。
1. 緊張性頭痛：多由精神緊張、焦慮、壓力過大等引起。長時間保持不良姿勢也可能導致。可通過放鬆身心、調整作息、適當運動、按摩頭部和頸部來緩解。
2. 偏頭痛：常表現為單側頭部搏動性疼痛，可能與遺傳、內分泌、飲食、精神等因素有關。避免誘因，如減少巧克力、奶酪等食物的攝入，保持規律的生活作息，發作時可在醫生指導下使用止痛藥。
3. 高血壓性頭痛：血壓升高時可出現頭痛，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛。控制血壓是關鍵，需遵醫囑服用降壓藥物，同時注意低鹽飲食、適量運動。
4. 感染性頭痛：如感冒、鼻竇炎、腦炎等感染性疾病可引起頭痛，常伴有發熱、流涕等症狀。針對病因進行抗感染治療，同時注意休息、多喝水。
5. 頸椎病性頭痛：頸椎病變壓迫神經可導致頭痛，多為枕部或頸部疼痛，可放射至頭部。治療方法包括改善頸椎姿勢、進行頸椎牽引、物理治療等。
如果頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。
