晚上喉嚨癢咳嗽可能由多種原因引起,如空氣乾燥、過敏反應、胃酸反流、呼吸道感染、慢性咽炎等。
1. 空氣乾燥:晚上睡覺時,空氣過於乾燥會刺激喉嚨黏膜,導致喉嚨癢咳嗽。可在室內使用加濕器增加空氣濕度。
2. 過敏反應:對床上用品的塵蟎、花粉等過敏原過敏,會引起喉嚨癢咳嗽。定期清洗更換床上用品,避免接觸過敏原。
3. 胃酸反流:胃酸反流到食管和喉嚨,刺激喉部引起咳嗽。避免晚餐過飽,睡前2-3小時內盡量不進食,睡覺時可適當抬高頭部。
4. 呼吸道感染:病毒或細菌感染引起的呼吸道炎症,會導致喉嚨癢咳嗽。多喝水,注意休息,如症狀嚴重需就醫治療。
5. 慢性咽炎:咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症,常有喉嚨癢、咳嗽等症狀。避免吸煙、飲酒,少吃辛辣刺激性食物,可含服含片緩解症狀。
在日常生活中,要保持良好的生活習慣,注意口腔衛生,多喝水,避免過度用嗓。如果喉嚨癢咳嗽的症狀持續時間較長或較為嚴重,應及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。