耳朵裡面長痘痘可能是由多種原因引起的，如上火、外耳道癤腫、耵聹栓塞、耳部濕疹、皮脂腺囊腫等。
1. 上火：飲食過於辛辣、油膩或作息不規律等可能導致上火，引起耳朵內長痘痘。應調整飲食，多吃蔬菜、水果，保持規律的作息。
2. 外耳道癤腫：多由細菌感染引起，表現為局部紅腫、疼痛。可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，嚴重時需口服抗生素。
3. 耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，可能形成栓塞，刺激耳道皮膚，引發痘痘。可到醫院由醫生進行清理。
4. 耳部濕疹：與過敏有關，可出現紅斑、丘疹、水皰等。避免接觸過敏原，外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。
5. 皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的瀦留性囊腫。較小的囊腫可暫不處理，較大的需手術切除。
在日常生活中，要注意耳部衛生，避免用手或不潔物品挖耳。如果耳朵內的痘痘持續不消退或出現疼痛、流膿等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
