鼻炎打噴嚏是一種常見的症狀，以下介紹5種建議
1.避免過敏原：鼻炎患者接觸過敏原後容易打噴嚏，如花粉、灰塵、動物毛髮等。盡量避免接觸過敏原，可有效減少打噴嚏的發生。保持室內清潔，定期打掃衛生，使用空氣淨化器等。
2.鼻腔沖洗：鼻炎會導致鼻腔分泌物增多，引起打噴嚏。鼻腔沖洗可以清除鼻腔內的分泌物、過敏原和炎症介質，緩解症狀。可以使用生理鹽水鼻腔噴霧劑、鼻腔沖洗器進行沖洗。如生理性海水鼻腔噴霧劑、生理鹽水鼻腔沖洗液、氯化鈉鼻腔沖洗劑等。
3.藥物治療：遵醫囑使用藥物可以減輕鼻炎症狀，減少打噴嚏。常用的藥物包括抗組胺藥、鼻用糖皮質激素等。如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。
4.免疫治療：對於過敏性鼻炎患者，免疫治療可以調節免疫系統，減輕過敏反應，從而減少打噴嚏。免疫治療需要在醫生的指導下進行，包括皮下注射和舌下含服等方式。
5.手術治療：如果鼻炎症狀嚴重，經保守治療無效，可考慮手術治療。手術方法包括鼻甲切除術、鼻內鏡下鼻竇手術等。手術治療可以改善鼻腔通氣，緩解症狀，但需要根據患者的具體情況進行評估和選擇。
在日常生活中，鼻炎患者應注意保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力。同時，要注意保暖，避免感冒，以免加重鼻炎症狀。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
