夜盲症是指在光線昏暗環境下或夜晚視物不清或完全看不見東西、行動困難的症狀，其原因包括維生素 A 缺乏、視網膜色素變性、白內障、糖尿病視網膜病變、青光眼等。
1. 維生素 A 缺乏：維生素 A 是視網膜中視紫紅質的重要組成成分，缺乏維生素 A 會導致視紫紅質合成減少，從而引起夜盲症。長期營養不良、消化系統疾病影響維生素 A 的吸收、過度用眼等都可能導致維生素 A 缺乏。
2. 視網膜色素變性：這是一種遺傳性視網膜疾病，視網膜中的感光細胞逐漸退化，導致視力下降，包括夜盲症。患者通常在兒童或青少年時期開始出現症狀，病情會逐漸加重。
3. 白內障：白內障是晶狀體混濁導致的視力障礙，當晶狀體混濁嚴重時，會影響光線進入眼內，導致夜盲症。老年人是白內障的高發人群，外傷、糖尿病等也可能引起白內障。
4. 糖尿病視網膜病變：糖尿病患者長期高血糖會損害視網膜血管，導致視網膜病變。在病變早期，患者可能會出現夜盲症等症狀，如果不及時治療，病情會進一步惡化，甚至導致失明。
5. 青光眼：青光眼是一種眼壓升高導致視神經損傷的疾病，早期可能會出現視野縮小、夜盲症等症狀。如果眼壓得不到有效控制，視神經會進一步受損，最終導致失明。
如果出現夜盲症的症狀，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以確定病因並採取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿蔔、魚肝油、蛋類等。同時，要注意用眼衛生，避免長時間用眼和過度疲勞。
